क्या आपके अंदर तो नहीं पीएम मोदी की यह आदत !!!
आज हम बात करने जा रहे हैं एक ऐसी आदत की जो अगर आपके अंदर है तो यह आपका फायदा है
हम बात कर रहे हैं शॉर्ट स्लीपर लोगों के बारे में जिसमें लोग सिर्फ 6 घंटे से भी कम नींद लेते है
इसके बावजूद भी पूरे दिन तरोताजा और ऊर्जावान रहते हैं आपको बता दें कि भारत के प्रधानमंत्री
नरेंद्र मोदी में भी यह आदत है उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान बताया कि वह सिर्फ 3.5 घंटे की नींद लेते हैं
उसके बावजूद भी पूरे दिन तंदुरुस्त और ऊर्जावान रहते हैं कुछ लोगों में यह आदत बचपन से होती है,
ऐसे लोग 6 घंटे से भी कम सोते हैं और इन्हें कोई अलार्म की भी जरूरत नहीं होती
न ही इस वजह से इनके कार्यशैली पर कोई प्रभाव पड़ता है अगर कोई व्यक्ति
अपनी उम्र के लोगो की तुलना में कम नींद लेकर पूरे दिन ऊर्जावान है तो यह शॉर्ट स्लीपर की पहचान है
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