तनाव सिर्फ मस्तिष्क ही नहीं आपके इम्यूनिटी और हार्ट के लिए भी है खतरनाक, जाने यहां !
यूं तो स्ट्रेस लेना हर किसी के जीवन का हिस्सा है, पर स्ट्रेस लेने की भी एक सीमा है।
आपको बता दे कि ज्यादा स्ट्रेस आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा है
ज्यादा तनाव आपके जीवन में कई तरह की बीमारियां लाता है, यदि आप
कुछ ज्यादा ही स्ट्रेस लेते हैं तो यह आपको अपवाद जैसी मानसिक बीमारी का भी शिकार बना सकता है।
ज्यादा तनाव से आपको एसिडिटी, हार्टबर्न, एसिड बढ़ने जैसी समस्या होती है
जो आपके पाचन क्रिया को भी प्रभावित करती है। तनाव की स्थिति में शरीर के अंदर
उक्त रक्तचाप की स्थिति पैदा होती है जो कि आपके हृदय रोगों का कारण बनती है।
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